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동맥경화의 원인 및 증상, 진단, 치료 방법, 좋은 음식, 피해야 할 음식 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 동맥경화에 대해 다뤄볼게요. 이름은 익숙하지만 구체적으로 어떤 병인지, 또 어떻게 관리해야 하는지 잘 모르시는 분들이 많으시더라고요. 지금부터 하나씩 풀어드릴게요! ✨ 동맥경화란?동맥경화는 쉽게 말해 혈관이 딱딱해지고 좁아지는 병이에요. 혈관 벽에 콜레스테롤이나 지방이 쌓이면서 혈액 흐름이 막히고, 결국 심장병, 뇌졸중 같은 무서운 합병증으로 이어질 수 있답니다. 즉, 혈관 나이가 실제 나이보다 빨리 늙는 거라고 보면 돼요.✨ 동맥경화의 원인동맥경화는 단순히 나이만의 문제가 아니에요. 여러 생활습관과 건강 상태가 함께 작용해요.고지방·고콜레스테롤 식습관 : 기름진 음식, 가공식품 위주로 먹으면 혈관에 찌꺼기가 쌓여요.흡연 : 담배 속 독성 물질이 혈관 벽을 손.. 2025. 9. 15.
심근경색이란? 원인, 증상, 치료 방법, 좋은 음식, 피해야 할 음식 안녕하세요! 오늘은 심혈관 질환 중에서도 가장 위험하면서도 주의가 필요한 질환, ‘심근경색’에 대해 알려드릴게요. 평소에 가슴이 답답하거나, 숨이 차고, 혹은 가족력이 있다면 꼭 끝까지 읽어보셔야 해요. ✨ 심근경색이란?심근경색은 흔히 ‘심장마비’라고도 불리며, 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀서 혈류가 차단되고, 심장 근육이 괴사 하는 질환이에요.심장은 우리 몸 전체에 혈액을 보내는 중요한 기관인데, 산소 공급이 몇 분만 차단돼도 심장 근육이 손상되고 생명까지 위협할 수 있어요.✨ 심근경색의 원인심근경색의 가장 큰 원인은 죽상동맥경화증이에요. 혈관 안쪽에 콜레스테롤이 쌓여서 플라크가 형성되고, 이것이 갑자기 파열되면서 혈전이 생겨 혈관을 막아버리죠.주요 원인들을 정리하면:고지혈증 (LDL .. 2025. 9. 13.
고혈압이란? 원인, 증상, 치료 방법, 좋은 음식, 피해야 할 음식 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 관심 갖는 고혈압에 대해 이야기해보려고 해요. 고혈압은 현대인에게 흔히 나타나는 만성 질환 중 하나인데, 관리를 잘못하면 심장병이나 뇌졸중 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있어요. 그래서 정확히 알고 생활 습관을 관리하는 게 정말 중요하답니다!✨ 고혈압이란?고혈압은 말 그대로 혈압이 정상 수치보다 지속적으로 높은 상태를 말해요.정상 혈압: 수축기 혈압 고혈압 진단: 수축기 혈압 ≥ 140mmHg / 이완기 혈압 ≥ 90mmHg즉, 혈관에 과도한 압력이 가해져서 심장과 혈관이 계속 부담을 받는 상태라고 보면 돼요.✨ 고혈압의 원인고혈압은 원인이 명확하지 않은 경우도 많지만, 대표적인 위험 요인들은 다음과 같아요.유전적 요인 : 가족 중 고혈압 환자가 있으면 발생 위험이 높.. 2025. 9. 13.
폐암이란? 원인, 증상, 치료 방법, 좋은 음식, 피해야 할 음식 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 걱정하는 폐암에 대해 깊이 있게 이야기해 보려고 해요. 폐암은 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 암 사망 원인 1위를 차지하는 무서운 질환이에요. 하지만 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 생활 속에서 도움이 될 수 있는 음식 관리까지 잘 알고 대처하면 훨씬 더 건강하게 이겨낼 수 있어요. 🌿 폐암이란?폐암은 폐에 발생하는 악성 종양으로, 폐의 세포가 비정상적으로 증식하면서 형성돼요. 폐는 우리 몸에서 산소를 받아들이고 이산화탄소를 내보내는 중요한 호흡 기관이기 때문에, 여기에 문제가 생기면 전신 건강에도 심각한 영향을 줄 수 있답니다.폐암은 크게 **비소세포폐암(NSCLC)**과 **소세포폐암(SCLC)**으로 나눠요.비소세포폐암 : 전체 폐암의 약 80~85%를 차지하.. 2025. 9. 13.
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