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건강 및 생활 정보92

편두통이란, 원인, 증상, 진단 및 치료 방법, 좋은 음식 및 피해야 할 음식 두통은 누구나 한 번쯤 경험하지만, 편두통은 일상생활이 어려울 정도로 강한 통증을 동반하는 질환입니다. 단순한 두통으로 넘기기 쉽지만, 반복된다면 반드시 관리와 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 편두통의 정의, 원인, 증상, 진단 및 치료 방법, 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 편두통이란?편두통은 주로 머리 한쪽에서 박동성(욱신거리는) 통증이 나타나는 신경계 질환입니다. 수 시간에서 길게는 2~3일 이상 지속될 수 있으며, 메스꺼움, 구토, 빛·소리에 대한 과민 반응을 동반하는 경우가 많습니다.특히 여성에게 더 흔하며, 만성화될 경우 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.2. 편두통의 원인편두통의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 .. 2026. 1. 5.
2026년 군산 해돋이 명소 BEST 5 서해안이라고 해돋이가 아쉽다고요?아니에요. 군산은 섬과 바다, 산과 항구가 어우러져 차분하면서도 감동적인 해돋이를 만날 수 있는 곳입니다.2026년 새해, 북적이지 않으면서도 의미 있는 해돋이를 보고 싶다면 군산이 딱이에요.지금부터 2026년 군산 해돋이 명소 BEST 5를 소개합니다. 지역별 일출시간 확인하기 1. 선유도 해수욕장군산 해돋이의 정석군산 해돋이 명소 하면 단연 선유도입니다.넓은 백사장과 수평선 위로 떠오르는 해가 만들어내는 장면은 그야말로 장관이에요.✔️ 시야가 탁 트여 있어 일출 감상에 최적✔️ 사진 찍기 좋은 포인트 다수✔️ 일출 후 산책 코스로도 최고📸 TIP해뜨기 30분 전 도착해서 바닷가 쪽보다는 살짝 높은 곳에서 보는 걸 추천해요.2. 장자도 대장봉 조용하고 웅장한 해돋이조.. 2025. 12. 30.
2026년 청주 해돋이 명소 BEST 5 소개 새해 첫 해돋이를 감상하는 것은 한 해의 다짐과 소망을 되새기는 특별한 순간입니다. 청주는 바다 대신 산과 호수·문화 유적 속에서 감성적인 일출을 즐길 수 있는 도시로, 도심에서 가까운 명소부터 자연 속 풍경까지 다양하게 즐길 수 있는 일출 포인트가 많습니다. 아래에 2026년 새해 해돋이를 보기 좋은 청주의 명소 BEST 5를 소개할게요! 지역별 일출시간 확인하기 1. 상당산성 — 역사 속에서 맞이하는 첫 해청주의 대표적인 역사 명소이자 일출 명소로 유명한 상당산성은 성곽 위에서 떠오르는 붉은 해와 도시 풍경이 함께 어우러져 장관을 이룹니다. 성곽을 따라 걸으며 옛 정취와 함께 새해의 아침을 맞이할 수 있어요. ✔️ 포인트: 넓은 시야, 성곽과 어우러진 풍경, 사진 촬영 명소✔️ 교통: 청주 시내에서.. 2025. 12. 30.
2026년 강릉 해돋이 명소 BEST 5 안내 강릉은 동해안에서도 손꼽히는 해돋이 명소의 천국입니다. 수평선이 시원하게 트여 있고, 바다·호수·정자가 어우러진 풍경 덕분에 매년 수많은 사람들이 새해 첫 해를 보기 위해 찾죠.2026년 새해를 맞아, 강릉에서 꼭 가봐야 할 해돋이 명소 BEST 5를 정리해 봤습니다. 지역별 일출시간 확인하기 1️⃣ 정동진 해변 – 대한민국 대표 해돋이 성지 📍 위치: 강릉시 강동면 정동진리정동진은 말이 필요 없는 국내 최고 해돋이 명소입니다.수평선 바로 위에서 떠오르는 태양, 그리고 바다 바로 옆을 달리는 기차와의 조합은 언제 봐도 감동적이에요.추천 포인트바다와 가장 가까운 역, 정동진역해돋이 + 모래시계공원 + 썬크루즈 리조트 뷰새해 행사와 축제 분위기TIP새해 당일에는 사람이 매우 많으니 새벽 5시 이전 도착을.. 2025. 12. 28.
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